翔田千里
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　　做 法：洗净宰好鲫鱼
，洗净淮山 和薏米
。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块  在锅上擦

一遍，放两勺  油，待油六成热 下鱼，煎至微黄。煮沸瓦煲  里的清水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转
 中小火煲一个半 小时，
下盐调味即可品尝。